感冒还没好怎么办
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒持续未愈的情况下，首先建议多喝水，保持良好的作息，适量运动提高免疫力，有助于身体的恢复。其次可以根据感冒的症状采取一些药物治疗和生活习惯的调整来缓解症状。如果病情仍然没有改善或者症状变得严重，建议立即前往医院就诊，按医生指导进行检查和治疗。以下是一些可以采取的具体措施：
1、保持充足休息和饮食调养：避免疲劳和压力，注意休息，避免熬夜和过度工作。注意饮食调整，以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜补充维生素和蛋白质。
2、使用药物缓解感冒症状：在医生的建议下可以使用一些药物来缓解症状，如解热镇痛药缓解发热和疼痛，抗感冒药缓解流涕、鼻塞等呼吸道症状。请注意，避免滥用药物或重复用药，最好在医生指导下使用。
3、注意保暖和个人卫生：避免受凉和接触冷空气刺激呼吸道黏膜，注意个人卫生和环境卫生，避免疾病传播和感染加重。
4、适当锻炼提高免疫力：适度的运动有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。
5、保持良好心态：保持良好的心态和良好的人际关系，有助于缓解心理压力和焦虑情绪，有助于身体的恢复。
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