反反复复感冒怎么办

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问题详情：反反复复感冒怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

反反复复感冒需要重视，并采取相应的措施增强免疫力和抵抗力，以预防感冒的发生。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类等，保持营养均衡。适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，增强身体素质。

2、增强体质：通过改善生活方式的同时，还可以采取一些方法来增强体质，预防感冒。例如，进行穴位按摩、艾灸等中医调理方法，增强抵抗力。

3、避免病因：感冒的发生与感染病毒、细菌等有关，因此需要注意避免与感染源接触。尽量避免去人群密集的场所，注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等。

4、药物治疗：如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，按照医生的建议进行药物治疗。可以使用一些增强免疫力的药物，如维生素C、E等，帮助身体抵抗病毒侵袭。

5、寻求专业帮助：如果反复感冒的情况持续存在，建议及时就医，进行全面的身体检查，了解身体状况，并根据医生的建议进行相应的治疗。

总之，预防和治疗反复感冒需要综合考虑生活方式、增强体质、避免病因和药物治疗等方面。通过合理的调整和生活方式的改变，可以有效地预防感冒的发生。同时，如果出现感冒症状，及时就医并根据医生的建议进行治疗是非常重要的。

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