三伏天嗜睡常见吗

三伏天嗜睡是常见的现象。这主要是由于天气炎热导致人体消耗能量较大，容易出现疲劳和困倦的情况。此外，高温天气还可能影响睡眠质量，导致睡眠不足或睡眠质量下降，从而更容易感到困倦和疲劳。因此，在三伏天里，很多人会感到嗜睡。

为了缓解这种情况，建议适当进行午休，保证充足的睡眠时间，并注意饮食调理，多吃清淡易消化的食物，避免过度劳累和情绪过度波动。如有身体不适，建议及时就医。