有时头疼脖子酸是什么情况

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问题详情：有时头疼脖子酸是什么情况？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

头疼和脖子酸可能是由多种情况导致的，包括紧张性头痛、颈椎病以及生活习惯因素等。以下详细解释这些情况：

1、紧张性头痛：是最常见的一种头痛类型，与颈椎的肌肉疲劳或长期收缩有关。这种头痛通常表现为头部和颈部的紧张感或压迫感，也可能出现脖子酸痛的情况。紧张性头痛可能与日常生活中的压力、姿势问题以及不良的生活习惯有关。

2、颈椎病：颈椎病可能导致颈椎间盘压力增高，引起颈椎间盘退行性改变。这种情况下，突出的颈椎间盘可能会压迫神经根或脊髓，引发颈部疼痛、僵硬以及头疼等症状。长期保持不良姿势看手机或电脑，或者存在颈椎间盘突出病史的人群更容易出现这些症状。此外，如果晚上睡觉时枕头高度不合适或受凉风吹，也可能诱发颈椎病症状的出现。

3、不良生活习惯：长时间保持不良姿势或长时间低头工作、学习等活动可能导致颈部肌肉紧张或肌肉痉挛，进而引发头疼和脖子酸痛的症状。此外，过度劳累也可能导致颈部肌肉僵硬酸痛，并可能引发头痛症状。

针对以上情况，建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持不良姿势，适当进行颈部活动和锻炼。如果头疼脖子酸的症状持续不减或者加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

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