公务员体检血糖了高了咋办
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问题详情：公务员体检血糖了高了咋办？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
如果在公务员体检中发现血糖偏高，可以采取以下措施：
1、调整饮食：血糖偏高可能与饮食不当有关，建议适当控制高糖、高脂、高热量食物的摄入，如糖果、蛋糕等。多吃新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于控制血糖水平。
2、加强锻炼：适当的运动可以帮助消耗体内的糖分和脂肪，从而降低血糖水平。建议每天进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等。
3、药物治疗：如果血糖水平过高，需要在医生的指导下使用降糖药物。
4、再次检测：建议控制一段时间饮食后再次进行血糖检测，如检查结果正常则不必担心。如果还是偏高，可以进一步完善糖耐量试验等进一步评估血糖状态，以确定下一步措施。同时应注意是否有其他体检项目存在问题，避免身体有其他健康问题遗漏导致不必要的麻烦。此外也可以尝试定期复查，了解血糖的长期变化状况。如果发现异常反应如乏力、口渴等症状时及时就医检查和治疗。
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