吃了花生又喝红糖水会怎么样
573次浏览・8月前
问题详情：吃了花生又喝红糖水会怎么样？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃了花生又喝红糖水，一般情况下不会产生严重的不良反应，两者在性味上并不冲突。而且花生本身营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分；红糖水中也含有碳水化合物和多种微量元素。因此适量食用花生后喝红糖水可以补充身体所需的营养和能量。
但要注意以下几点：
1、如果自身胃肠道功能较弱，或者存在消化系统疾病，过多进食花生可能导致消化不畅。在此基础上再饮用红糖水，其中的糖分可能会刺激胃酸分泌进一步增加，加重消化负担，导致出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，这类人群应适量食用花生和红糖。
2、花生红糖水热量相对较高，减肥人士少量食用可能没有明显影响，大量食用会导致能量摄入过多，容易出现体重增加的现象。因此建议注重饮食控制，以维持减肥效果。
总体来说，吃花生喝红糖水可以根据自身情况适量食用，但要注意控制量和个人身体情况。如有任何不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有