为什么肥胖导致三高

427次浏览・6月前

问题详情：为什么肥胖导致三高？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肥胖可以导致三高的主要原因是以下几个因素：

1、不良的饮食习惯：经常摄入高脂肪、高热量、高盐、高糖的食物，可能导致营养过剩。过量的营养物质会在体内堆积，导致身体代谢紊乱和循环缓慢，从而引起高血糖、高血压和胆固醇超标等健康问题。过度摄入糖分和脂肪还可能使身体逐渐失去代谢这些物质的能力，导致身体过度肥胖并加重三高症状。

2、缺乏运动和锻炼：肥胖者长期缺乏足够的运动和锻炼，这可能导致体内代谢水平下降，使脂肪堆积进一步加剧。同时，缺乏运动也可能影响血液循环，增加心脏负担，从而引发高血压等问题。缺乏锻炼还可能降低身体对葡萄糖的利用效率，进一步加重高血糖的状况。因此，运动对于肥胖以及三高人群来说是重要的改善措施之一。

综上，肥胖导致三高是多因素共同作用的结果。建议保持健康的生活方式，如控制饮食、适量运动等，以降低三高风险。对于已经出现三高问题的患者，建议及时就医并接受专业的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有