茉莉花泡茶有什么功效

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精选回答

白文武 副主任医师 中医科

山东大学齐鲁医院三甲

茉莉花泡茶有许多益处,主要功效包括:

1、清热解毒:对于上火、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

2、疏肝解郁:具有舒缓神经的功效,对于精神压力大、焦虑等导致的精神状况不佳,有一定的缓解作用。此外,它还有助于消除口臭,保持口腔健康。

3、抗菌消炎:茉莉花对多种细菌有一定的抑制作用,对治疗目赤肿痛等症状有清热解毒的效果。同时,茉莉花茶中的茶多酚能分解烟草中的尼古丁等有害物质,减少吸烟对身体的伤害。

4、抗氧化、延缓衰老:茉莉花茶中的茶多酚还具有抗氧化作用,有助于延缓衰老。此外,它还有助于调节人体肠胃功能,促进新陈代谢。

5、调节情绪:茉莉花茶具有舒缓神经的功效,有助于调节情绪,改善焦虑、抑郁等不良心理状态。同时,对于女性而言,还有助于保持皮肤湿润和光泽。

请注意,虽然茉莉花泡茶具有诸多益处,但并非适合所有人群饮用。在饮用前,建议根据个人体质和需求咨询专业人士的建议。同时,请注意适量饮用,过量饮用可能导致其他健康问题。

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