天天刷舌头有坏处吗

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问题详情：天天刷舌头有坏处吗？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

每天刷舌头有一定的好处，如可以清洁舌面、改善口腔卫生等。但如果过度或不正确地刷舌头，也可能带来一些坏处。

1、过度刷舌头可能导致舌乳头受到损伤，出现舌背麻木、味觉减退等症状。此外，还可能会损伤舌黏膜，诱发局部出血或疼痛等问题。对于部分人而言，刺激舌黏膜还可能会诱发舌乳头炎等疾病，进而影响食欲和咀嚼功能。因此，刷舌头时要注意力度适中，避免过度用力或使用硬毛刷等。

2、刷舌可能并不能完全清除舌头上的舌苔或残留物，清洁效果并不明显。长时间清洁不到位可能增加患牙龈炎等口腔疾病的风险。同时舌苔的存在并非全无用处，舌头上的某些乳头呈苔藓状结构，有助于吞咽和消化食物。过度清洁可能导致食物咀嚼时缺乏必要的味道刺激和消化作用减弱。因此，不建议过度刷舌或频繁使用化学清洁剂清洁舌头。

总的来说，适度刷舌头可以保持口腔清洁并改善口腔卫生状况。然而过度或不正确地刷舌头可能会带来一些坏处。因此建议在刷牙时顺便轻轻刷洗舌头即可，无需过度用力或使用专门的清洁工具。如果口腔存在不适症状，建议及时就医咨询医生意见。

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