舌头两侧发黑是怎么回事

舌头两侧发黑可能与以下原因有关：

1、热极化火：可能由于饮食过于辛辣油腻，经常熬夜，生活饮食不规律导致体内热邪过多，火邪亢盛并上焦循行于舌导致舌两侧发黑。这种情况一般建议适当减少油腻辛辣食物的摄入，比如火锅、炸串等。日常多吃一些清热解毒的食物，比如绿豆、莲子等。

2、寒湿内蕴：如果身体寒湿过重，也可能导致舌头颜色呈现黑色。这是因为体内湿气重造成阳气虚衰，从而出现气血瘀滞的表现。对此可以适当服用祛湿的中药来调理身体。平时适当运动来促进血液循环和新陈代谢，同时避免熬夜等不良行为。还可以尝试通过针灸等方式祛除湿气。此外，如果舌苔出现发黄、质地变厚等表现，还可能有消化功能不良的倾向，可以服用促胃肠动力药、抑酸药以及抗菌药物进行综合治疗来改善状况。然而这类症状也可能是口腔菌群失调引起的，需要进一步检查以明确原因并进行相应治疗。

总的来说，如果出现舌头两侧发黑的症状建议首先了解诱因或环境因素是否可能存在不当饮食习惯和作息时间混乱等因素并进行相应调整，如果没有改善或者伴随其他症状应及时寻求专业医疗人员的帮助，明确具体原因后接受针对性治疗以避免症状加重或延误病情。同时请保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以增强自身免疫力。