身上经常发痒怎么办

身上经常发痒，首先要找出原因，可能是皮肤干燥、过敏反应、皮肤病等引起的。针对不同原因，有不同的解决方法。下面提供一些建议：

1、皮肤干燥：如果是由于皮肤干燥引起的发痒，可以通过增加洗澡次数和使用保湿霜来改善。但请注意不要用过热的水洗澡，避免过度清洁导致皮肤水分流失。此外，多喝水、保持充足的水分摄入也有助于缓解皮肤干燥。

2、过敏反应：如果是因为接触到某些物质（如洗涤剂、化妆品、食物等）引起的过敏反应，需要找出过敏源并尽量避免接触。同时，可以使用抗过敏药物如抗组胺药来缓解过敏症状。如果情况严重或反复发作，建议就医进行进一步诊断和治疗。

3、皮肤病：如果皮肤瘙痒伴随其他症状（如红肿、起皮、疹子等），可能是皮肤病引起的。这时需要就医进行诊断和治疗。医生会根据病情开具相应的药物（如药膏、口服药等）进行治疗。

4、其他原因：有时候，精神压力过大、生活习惯不规律等也会导致皮肤发痒。建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当进行运动，缓解压力。

总之，身上经常发痒需要根据具体原因进行处理。如果情况严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。在日常生活中，注意保持皮肤清洁和湿润，避免过度清洁和使用刺激性物质，有助于预防皮肤瘙痒。