人在感到饥饿时身体是先消耗蛋白质吗
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问题详情：人在感到饥饿时身体是先消耗蛋白质吗？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
人在感到饥饿时，身体首先会消耗糖原以提供能量。只有当糖原消耗到一定程度后，身体才会开始消耗脂肪和蛋白质来提供能量。因此，在正常的饥饿状态下，身体并不是先消耗蛋白质。
不过，如果长时间处于饥饿状态或者进行高强度的运动，身体可能会进入更深的代谢状态，这时可能会优先消耗肌肉中的蛋白质以维持能量供应。这种情况在医学上被称为“肌肉分解”或“肌肉消耗”。在这种情况下，蛋白质会被分解以产生能量，以满足身体对能量的需求。因此，虽然人体在普通饥饿状态下不会优先消耗蛋白质，但如果长期处于极端的饥饿状态或特定情况下，蛋白质可能会被优先消耗。
请注意，长时间处于饥饿状态对身体健康不利，因此应该保持规律的饮食，保持身体健康。
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