过敏了如何止痒

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问题详情：过敏了如何止痒？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

过敏了想要止痒，可以采取以下措施：

1、避免接触过敏原：如果是已知过敏原，应立刻停止接触或摄入导致过敏的物质，避免引发更严重的症状。如果尚未明确过敏原，应及时就医检查并了解自己的过敏源，以便日后避免。

2、冷敷：可以使用冷水浸泡过的毛巾敷在患处，可以缓解红肿和痒感。

3、使用抗过敏药物：抗过敏药物可以有效缓解过敏反应。例如，口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等，或者使用抗过敏的外用药物如炉甘石洗剂等。在使用任何药物之前，建议先咨询医生或药师的建议。

4、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干净可以有助于缓解痒感。洗澡时使用温和的、不含刺激成分的沐浴露和护肤品。避免使用太热的水，以免刺激皮肤。

5、饮食调理：避免食用可能引发过敏的食物和饮料，如海鲜、辛辣食品等。多吃新鲜水果和蔬菜，有助于缓解过敏症状。

6、增加免疫力：保持充足的睡眠，适当运动，均衡饮食等可以增强身体免疫力，减轻过敏反应的症状。同时应保持良好的心态和轻松的心情有助于身体的恢复。

以上方法有助于缓解过敏引起的痒感，但请注意，如果过敏反应严重或持续加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。

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