睡醒觉后背疼什么引起的

睡醒觉后背疼可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、不良睡眠姿势：在睡觉时，长时间保持同一个姿势，可能对背部造成压迫，影响血液循环和肌肉放松，引发疼痛。建议及时调整睡姿，多躺硬板床并保持良好睡姿。疼痛严重时可热敷疼痛部位缓解痛感。

2、背部受凉：睡眠过程中未注意背部保暖导致肌肉痉挛收缩，从而引起疼痛。对此应注意保暖，避免着凉。

3、背部筋膜炎：长期劳累或过度劳损可能导致背部筋膜炎的出现，表现为背部疼痛、肌肉僵硬等症状。对此可使用推拿、按摩等手法缓解痛感。同时应注意避免过度劳累，以免疼痛加重。若痛感明显也可适当服用止痛药物进行缓解。此外应适当调整睡觉姿势以改善背部压力状况。部分工作需要长时间坐着的朋友更应注意劳逸结合，避免过度劳累引发疼痛加剧。

其他原因如骨质疏松、强直性脊柱炎等也可能引起睡醒后背疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以明确病因并进行相应的治疗。总之，应根据具体情况具体分析并采取相应的措施缓解背痛。