小孩肺气虚吃什么食物比较好

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问题详情：小孩肺气虚吃什么食物比较好？

精选回答

白文武 副主任医师 中医科

山东大学齐鲁医院三甲

小孩肺气虚可以通过一些食物来调理，以下是一些建议的食物：

1、山药：具有滋阴养肺、益气的作用，含有的营养成分较多，能帮助调理小孩的脾胃功能。平时可以用山药煮粥给小孩吃，也可以做成山药羹等；

2、白萝卜：小孩肺气虚时，适量吃白萝卜有助于化痰消食、滋阴养肺等。同时白萝卜含有较多的维生素C、锌元素等营养成分，对小孩的生长发育有一定帮助；

3、红枣：可以养血安神、补中益气，对改善小孩肺气虚的现象有帮助。家长可以用红枣煮粥给小孩喝，以帮助孩子补中益气；

4、香菇：能够扶正补虚、健脾开胃，也比较适合肺气虚的小孩食用。家长可以用香菇与鸡肉一起炖汤让小孩食用；

5、其他食物：如梨、银耳等，都有一定的滋补润燥作用，小孩肺气虚时适量食用可以帮助调理肺脏功能。

此外，对于肺气虚症状比较明显的孩子来说，还可以在医生建议下采用中药调理，以及一些按摩穴位的方法来缓解症状。如果孩子的肺气虚情况比较严重，建议及时到医院就诊，在专业医生的指导下进行对症治疗。平时家长也应注意孩子的生活规律，尽量避免孩子过度疲劳和熬夜等。以上提到的食物都有一定的调理作用，但并不能完全替代药物治疗。

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