人体缺锌会导致什么样的后果

471次浏览・6月前

问题详情：人体缺锌会导致什么样的后果？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

人体缺锌可能会导致多种严重的后果。锌是人体必需的微量元素之一，它在人体的生长发育、免疫调节、代谢调节等方面扮演着重要角色。人体缺锌可能会引发以下后果：

1、生长发育迟缓：锌对儿童的生长发育至关重要，缺锌会导致身材矮小、生长发育迟缓，甚至影响性腺功能。对于正处于生长发育期的儿童来说，缺锌的影响尤为明显。

2、免疫功能受损：锌对免疫系统的正常功能起着重要作用，缺锌会导致免疫功能下降，使人体更容易受到病毒和细菌的感染。

3、食欲减退和消化不良：缺锌会影响味觉和食欲，导致食欲减退和消化不良。这可能会导致营养不良，进一步影响身体健康。

4、脱发和皮肤问题：锌对皮肤健康也很重要。长期缺锌可能导致脱发、皮肤粗糙、皮炎等问题。

5、精神障碍：严重缺锌还可能引发精神障碍，如焦虑、抑郁等心理问题。

6、其他健康隐患：除此之外，长期缺锌还可能引发其他健康问题，如视力障碍、夜盲症等。对于孕妇来说，缺锌还可能影响胎儿的健康发育。

总之，缺锌会对人体健康产生多方面的影响。因此，保持适当的锌摄入量非常重要。富含锌的食物包括肉类、肝、蛋、奶等，如果缺锌严重，应及时就医并遵照医生建议补充锌剂。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有