掉头发很厉害主要原因有哪些

掉头发的厉害可以由多种原因引起，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：脱发与遗传有一定关联，如果家族中有人存在脱发严重的情况，下一代也可能出现脱发问题。

2、激素水平：如雄激素水平过高，可能导致头皮油脂分泌增多，头发油腻，引发脂溢性脱发。某些头发的相关疾病也是由激素水平失衡引起的，例如斑秃等。

3、自身免疫因素：某些自身免疫疾病如桥本甲状腺炎、白癜风等可能伴随脱发症状。此外，免疫系统的异常也可能导致头发毛囊受到攻击，引发头发大量脱落。

4、外界环境影响：包括生活工作压力过大、情绪紧张焦虑等心理因素以及长时间接触有害化学物质（如重金属）都可能对头发造成影响。高温或长时间暴晒等物理因素也可能损伤头发结构，引发脱发。

5、不良生活习惯：如长期熬夜、饮食不规律、营养不良等不良生活习惯可能导致毛囊营养供应不足，进而引发脱发。过度染发、烫发等不恰当的发型处理也可能对头发造成损害。

针对以上原因导致的脱发问题，建议保持良好的生活习惯，避免压力过大和情绪波动，合理饮食并保证充足的营养摄入。同时，避免过度染发、烫发等损害头发的行为。若脱发问题持续严重，建议及时就医进行专业诊断和治疗。