髌骨软化能骑自行车吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
髌骨软化患者可以骑自行车。这是因为骑自行车时，膝关节负重相对较轻，不会对髌骨造成过大的压力，反而有助于增强关节周围肌肉的力量，改善局部血液循环，有利于疾病的恢复。
然而，骑车时应注意以下几点：
1、骑车时间和强度要适度，避免长时间或高强度的骑行，以免对膝关节造成过度磨损。
2、根据自身情况调整骑车的速度和阻力，避免过度使用膝关节。
3、如果在骑车过程中出现膝关节疼痛或不适，应立即停止并寻求医生的建议。
此外，髌骨软化患者还可以选择其他对膝关节压力较小的运动，如游泳、散步等。总之，髌骨软化患者可以进行适当的运动，但应根据自身情况选择适当的运动方式和调整运动强度。
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