跌打后肿了是热敷还是冷敷
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问题详情：跌打后肿了是热敷还是冷敷？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
跌打后肿胀的处理方式，需要根据损伤时间和具体情况来选择热敷或冷敷。
一般来说，受伤后24小时之内应采取冷敷方式。冷敷能够使局部血管收缩，减缓局部血液循环，抑制局部出血和减轻疼痛肿胀等症状。特别是在受伤的初期，冷敷有助于减少进一步的炎症和损伤。可以使用冰袋或冰块进行冷敷，每次冷敷时间不宜过长，避免直接敷在皮肤上导致冻伤。
受伤后超过24小时或急性炎症得到控制后，可以改用热敷方式处理。热敷能够促进血液循环、代谢废物以及加快修复受损组织等，起到缓解肌肉紧张疼痛等作用。但需要注意避免水温过高以免烫伤皮肤，以及造成水肿症状的加重等负面影响。可以选择热毛巾或者热水袋等热敷工具进行热敷。同时，也可以考虑使用一些活血化瘀的中药进行辅助治疗。
总之，无论是冷敷还是热敷，都需要根据具体情况进行适度处理。如果伤势严重或持续不减，应及时就医寻求专业医生的帮助。
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