感冒头痛吃什么

感冒头痛时，可以选择以下食物和药物来缓解不适：

食物方面：

1、清热解毒类：如绿豆、白菜、菠菜等，有助于清热解毒，有利于缓解感冒引起的头痛症状。

2、富含维生素类：如猕猴桃、西红柿等富含维生素的食物，有助于增强免疫力，帮助身体恢复。

3、清淡易消化类：如牛奶、稀饭等，这些食物易于消化，不会加重肠胃负担，有助于恢复体力。

药物方面：

1、感冒药：如感冒灵、布洛芬等，有助于缓解感冒引起的头痛症状。但请注意，在服用感冒药前，应咨询医生或药师的建议，确保选择适合自己症状的药物。

2、抗病毒药物：如果头痛是由病毒感染引起的感冒，可以遵医嘱服用抗病毒药物，如板蓝根颗粒、抗病毒口服液等。

3、退烧药物：感冒时若出现发热症状，也会导致头痛，此时可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药物。

此外，还需要注意多喝水，有助于排出体内的毒素和废物。同时要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。若头痛症状持续加重或伴有其他不适症状，建议及时就医检查治疗。同时请注意，以上推荐的食物和药物仅供参考，具体用量和用法请遵循医生指导。