牛皮癣患者运动的时候该注意哪些

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问题详情：牛皮癣患者运动的时候该注意哪些？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

牛皮癣患者在运动时应注意以下几个方面：

1、选择合适的运动项目和强度：选择中低强度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免高强度的运动，以免因过度运动导致身体疲劳和受伤。

2、注意运动环境：避免在污染严重、气候恶劣的环境中进行运动，以减少皮肤受到的刺激和损伤。

3、注意皮肤保湿和防晒：在运动前、后注意涂抹保湿霜，保护皮肤水分不流失。夏季运动时还需做好防晒工作，避免阳光暴晒导致皮肤受损。

4、避免运动诱发皮肤损伤：在运动中注意避免皮肤受到撞击、摩擦或划伤等损伤，以免诱发牛皮癣的发作或加重症状。

5、适度休息和补充水分：在运动过程中要适度休息，避免过度疲劳。同时，要注意补充水分，保持身体的水分平衡。

6、注意药物治疗和护理：如果在运动中感到不适或症状加重，应及时就医并遵循医生的建议进行药物治疗和护理。

总之，牛皮癣患者在运动时应注意保护皮肤，选择合适的运动项目和强度，并注意身体的反应和状况。适度的运动有助于增强身体素质和免疫力，有利于牛皮癣的控制和治疗。

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