柏籽的功效与作用

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问题详情：柏籽的功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

柏籽，即柏树的种子，具有多种功效与作用：

1、安神助眠：柏籽能够帮助改善睡眠质量，对于因失眠、多梦导致的睡眠质量不佳等问题有一定的调理作用。对于经常感到焦虑、心神不宁的人，食用柏籽也能起到安神的作用。

2、润肠通便：柏籽具有润肠通便的功效，可以有效地促进肠道蠕动，帮助消化，对于便秘的人群有很好的缓解作用。

3、滋阴润燥：柏籽具有滋阴润燥的作用，对于阴虚引起的盗汗、手脚心热等症状有一定的改善作用。

4、祛风散寒：柏籽还具有一定的祛风散寒功效，可以帮助缓解因风寒引起的关节疼痛等症状。

此外，柏籽在中医中也被用作一种药材。它含有丰富的植物脂肪油和挥发油成分，这些物质能够直接作用于人体的神经系统，帮助缓解紧张焦虑的情绪。同时，柏籽还能在一定程度上增强人体的抵抗力，有助于预防疾病的发生。

请注意，虽然柏籽具有诸多功效与作用，但并非万能药。如有身体不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

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