菊花与薄荷泡水的功效

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问题详情：菊花与薄荷泡水的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

菊花与薄荷泡水具有多种功效：

1、清热解毒：菊花和薄荷都属于清热解毒的药材，适量泡水饮用可以帮助身体清热解毒，改善感冒发热、头痛等不适症状。特别是在炎热的夏季，饮用菊花薄荷水有助于消暑降温。

2、缓解疲劳：薄荷中含有一种特殊的香味，这种香味能够刺激大脑神经，帮助人体缓解疲劳。对于长时间工作或学习的人群，适量饮用菊花薄荷水可以提神醒脑，提高工作效率。

3、促进消化：菊花能够清肝明目，对胃肠也有保护作用。薄荷具有健胃消积的功效，两者一起泡水饮用可以帮助促进消化液的分泌，增强胃肠的消化功能，改善消化不良等症状。

4、舒缓情绪：薄荷中的香味还具有舒缓情绪的作用，对于精神压力过大的人群，饮用菊花薄荷水有助于缓解紧张情绪，改善心情。

5、消炎杀菌：菊花中含有一种天然的抗炎成分，能够帮助抑制一些细菌和病毒的生长和繁殖。而薄荷的消炎作用也非常明显，两者结合可以起到消炎杀菌的效果。对于上呼吸道感染的患者，饮用菊花薄荷水有一定的辅助治疗作用。

总的来说，菊花与薄荷泡水具有清热解毒、缓解疲劳、促进消化、舒缓情绪和消炎杀菌等功效。但请注意，若有严重不适或病症，建议尽快就医。

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