沙姜煲鸡的功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
沙姜煲鸡具有以下功效：
1、驱寒保暖：适用于身体比较寒凉的人群食用，在寒冷季节食用有助于驱寒保暖。同时对于风寒感冒等症状也有一定缓解作用。
2、补气养阴：对于中气不足引起的乏力头晕等不适症状有所改善。特别是对于某些因脾肾虚弱、气血不足引起的多种病症的患者来说，可以起到一定的保健作用。但不建议一次过量食用，以避免造成滋补过度而影响体质健康。如需进行长期的调养，请结合多种健康饮食方式进行配合调理。
3、增强体质：沙姜煲鸡的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，适量食用有助于增强体质。特别是对于身体比较虚弱或胃口不佳的人群来说，适当食用能够增加食欲，并促进身体健康。
综上所述，沙姜煲鸡具有一定的药用价值和滋补功效。但请注意，对于体质较为特殊的人群，在食用前建议先咨询医生意见。同时，任何食物都应适量食用，避免过量导致身体不适。
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