薏米金银花茶的功效

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问题详情：薏米金银花茶的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

薏米金银花茶是一种非常有益健康的饮品，结合了薏米和金银花的优点，具有以下多种功效：

1、利水渗湿、健脾止泻：薏米性味甘淡微寒，有助于利湿健脾，适合水肿、脚气浮肿等症状。它还能帮助清热排脓，对疮疡肿毒有缓解作用。

2、清热解毒、清喉利咽：金银花具有极强的清热解毒功能，能改善口臭口干、咽部疼痛等症状。尤其对于咽喉不适的人群，饮用薏米金银花茶会有明显的改善效果。

3、抗菌消炎：金银花中的有效成分具有一定的抗菌作用，能够提高人体的免疫力。与此同时，薏米也能帮助提高人体的抗病能力。因此，这种茶在某些情况下可以帮助人们抵抗病菌感染。

4、解暑降温：对于暑热口渴或者热性感冒的人，饮用薏米金银花茶能够起到降温的作用。在炎热的夏天，它可以作为清凉饮料，帮助身体抵御炎热天气的不良影响。但需要注意不能频繁冷饮来刺激胃部。

请注意，每个人的体质不同，对营养物质的吸收也不同，建议适量饮用薏米金银花茶。如果有任何不适或疑虑，请咨询医生或营养师的建议。另外，应避免过量饮用或与某些药物同时使用，以防发生不良反应。此外，某些特定人群（如孕妇或过敏体质者）需慎用此类饮品。

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