红枣菊花枸杞泡水喝的功效与禁忌

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问题详情：红枣菊花枸杞泡水喝的功效与禁忌？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

红枣菊花枸杞泡水喝的功效主要包括滋补肝肾、养肝明目、清热解毒、疏风散热等。这种茶饮适合长期面对电脑工作、熬夜劳累的人群饮用，有助于改善身体不适。下面详细介绍其功效和禁忌：

功效：

1、红枣具有补血益气、安神养血等功效，对于改善女性生理性贫血有一定作用。

2、枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素等营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效，有助于增强免疫力。

3、菊花富含维生素A和黄酮类物质，具有清热降火、清肝明目的功效，可以保护眼睛免受伤害。同时，菊花还可以促进新陈代谢，缓解疲劳。

禁忌：

1、脾胃虚寒的人群不宜饮用过多红枣菊花枸杞泡水，否则可能引起腹泻、腹痛等不适。

2、糖尿病患者不宜饮用加糖的红枣菊花枸杞茶，以免导致血糖升高。

3、红枣和枸杞都属于温热补益药，感冒发热期间应避免饮用，否则可能加重病情。

4、对菊花过敏者应避免饮用红枣菊花枸杞泡水，以免导致过敏反应。

5、孕妇在饮用前请先咨询医生意见。

总的来说，红枣菊花枸杞泡水具有多种功效，但在饮用时需要根据自身情况适量饮用，并注意相关禁忌。若有任何不适，建议及时就医。

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