枸杞搭配决明子的功效与作用

325次浏览・4月前

问题详情：枸杞搭配决明子的功效与作用？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

枸杞和决明子搭配具有多种功效与作用：

1、清肝明目：两者搭配有助于缓解目赤肿痛、畏光流泪等症状，对干眼症、视力减退等眼部疾病具有良好的保健作用。对于经常用眼的人群，如上班族和学生等，可以起到良好的保护视力效果。

2、润肠通便：对于大便干结、便秘等有一定的辅助治疗效果。对胃肠道的正常蠕动、吸收有很好的调节作用。配合合理饮食和生活习惯的调整，便秘症状可以得到更好的改善。但要注意饮用决明子枸杞茶时要适量，不要过量饮用。腹泻者也要慎喝。

3、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效，有助于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。配合决明子的清热解毒功效，可以进一步缓解肝肾压力。特别是对于肝肾不足的人群，这种搭配能够更有效地调节身体状况。

总的来说，枸杞和决明子的搭配能够发挥出多方面的保健效果，但也需注意根据体质状况合理饮用。对于具体的用量和用法，建议遵循专业医师的建议，以达到最佳效果。同时，如果有任何不适，应立即停止饮用并寻求医疗帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有