归来的功效和作用

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问题详情：归来的功效和作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

归来的功效和作用主要体现在以下几个方面：

1、活血补血：归来穴能有效促进血液循环，特别适合女性经期补血。对于月经不调、痛经或经量过多的情况，常按摩归来穴可以起到调节月经的作用。

2、调理气机：归来穴对于调理气机升降也有显著效果。当气机不畅时，可能会出现腹胀、消化不良等问题，此时按摩归来穴有助于缓解这些症状。同时，对于生殖系统疾病，如性冷淡等也有一定的治疗效果。

3、保健作用：除了以上的功效，归来穴还具备日常保健的功能。按摩归来穴可以提升人体正气，增强抵抗力，从而预防疾病的发生。同时，对于缓解焦虑和压力也有一定的作用。

在进行穴位按摩时，除了掌握正确的穴位位置和按摩方法外，还需要注意按摩的力度和时间，以免产生副作用。同时，建议在专业医师的指导下进行按摩，以确保安全有效。如果有任何不适，建议及时就医并寻求专业医生的帮助和建议。同时对于气血阴阳失衡的患者来说，除了穴位按摩外，还需要注意饮食和生活习惯的调整。

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