血压高低压正常范围
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
血压高低压的正常范围一般是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。其中收缩压指的是心脏收缩时血液对血管壁产生的侧压，舒张压指的是心脏舒张时，动脉血管弹性回缩产生的压力。血压具体会受到诸多因素的影响，例如昼夜变化、年龄增长等。具体如下：
血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的压力。通常正常的血压范围，是收缩压处于90到139mmHg之间，舒张压处于60到89mmHg之间。在某些特定情况下，血压可能出现一些生理性变化。如运动后或者情绪激动时血压可能暂时升高。
夜间休息时血压可能会下降，但大多数时候都在正常范围内波动。随着年龄的增长，血管的弹性会逐渐降低，血压可能会逐渐升高。因此年龄也是影响血压高低的一个重要因素。如果有高血压病家族史的人或体型肥胖者可能存在患高血压的风险。建议定期进行血压监测并做好记录，如果发现血压异常或出现身体不适的情况，应及时就医并采取相应的治疗措施。平时应注意调整生活方式和饮食习惯，如适当运动减轻体重、避免摄入过多的盐等以预防高血压的发生。此外需注意保持心情舒畅有助于调节血压水平。总之，保持健康的生活方式对于维护正常的血压至关重要。如有任何疑虑或症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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