白果的功效与作用有哪些

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白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

白果是一种具有多种功效和作用的中药材，常见于食疗和药用。以下是其主要功效和作用：

1、敛肺定喘：白果能够保护肺部健康，对于哮喘、咳嗽等症状有一定的缓解作用。对于经常咳嗽或肺部不适的人来说，适当食用白果或者将其用于食疗会有较好的效果。

2、止带缩尿：白果还具有收缩小便的功效，对于尿频、尿急等症状有一定的改善作用。此外，它还可以帮助女性调理身体，缓解带下等症状。

3、收敛固涩：白果具有收敛固涩的作用，能够增强机体的免疫力，对于体质虚弱、易感染疾病的人来说，食用白果或者将其作为药物使用可能会有助于改善体质。

4、保护血管：白果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血液粘稠度，改善血液循环，对于预防心脑血管疾病有一定的积极作用。

5、促进血液循环：白果含有多种活性成分，这些成分有助于促进人体的新陈代谢和血液循环，从而有助于改善身体的各种生理功能。

请注意，虽然白果具有多种功效和作用，但并非人人适用。在食用或药用之前，建议咨询医生或药师的建议，特别是对于有特殊疾病或正在服用药物的人群。此外，白果具有一定的毒性，过量食用可能会导致中毒，因此应适量食用。

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