感冒剧烈运动会怎样

感冒时剧烈运动可能会导致一些不良后果。感冒时人体本身处于抵抗力低下和免疫机能较差的状态，运动会消耗更多的能量，可能会加重呼吸道症状，如咳嗽、流涕等。此外，运动产生的疲劳可能会降低免疫力，使病程延长或引发其他并发症。具体来说：

1、感冒时身体需要休息和恢复，剧烈运动可能加重喉咙、气管负担，加剧呼吸道感染的症状。喉咙肿痛不适时进行运动容易呼吸较剧烈且呼吸急促，张口呼吸可能会导致嗓子变干或更加疼痛，使呼吸道症状加重。而且喉咙充血明显剧烈活动还会加重症状表现。

2、在感冒期间进行剧烈运动可能会降低身体免疫力，使身体抗病能力下降，从而加重病情。感冒后身体需要休息一段时间恢复体力，剧烈运动会消耗体能不利于身体恢复。同时运动过程中出汗多容易着凉加重感冒症状。在天气骤变气温寒冷的时候身体更易受寒气侵袭影响加重发烧和呼吸道感染等。此外如果气温变化过大如不及时做好防护措施或没有带帽子等都容易着凉导致症状加重反复，如不及时治疗容易并发肺炎等。因此感冒期间不建议剧烈运动。

因此，建议在感冒期间避免剧烈运动，注意休息和恢复体力。如有身体不适请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复锻炼。