脚没有崴到但是一直疼怎么办

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问题详情：脚没有崴到但是一直疼怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果脚没有崴到却一直在疼，可能有其他原因导致的不适。在这种情况下，可以尝试采取以下几种方法缓解疼痛：

1、休息：避免过度使用脚，给脚足够的休息时间，避免疼痛加重。

2、冷敷或热敷：可以尝试使用冰袋冷敷或使用热毛巾热敷疼痛部位，这有助于减轻肿胀和疼痛。请注意，在疼痛较剧烈时应避免热敷，以免加重炎症。

3、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药，以减轻疼痛和炎症。请按照药品说明书的建议剂量使用，并遵循医生的建议。

4、检查鞋子：如果鞋子不合适或磨损严重，可能会导致脚部不适。尝试更换舒适的鞋子，确保鞋子的鞋底平整并有良好的支撑性。

5、检查是否有其他原因：如扁平足、足底筋膜炎等脚部问题，这些也可能导致脚部疼痛。如果休息和调整后疼痛仍未缓解，建议寻求医生的帮助，找出疼痛的具体原因并采取相应的治疗措施。

总之，脚部疼痛可能是由多种原因导致的，应该首先找到疼痛的原因并采取适当的措施缓解疼痛。如果疼痛持续不减或加重，请及时就医。

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