脚后跟和脚心开裂干燥该怎么办

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问题详情：脚后跟和脚心开裂干燥该怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脚后跟和脚心开裂干燥可能是由于多种原因导致的，如皮肤干燥、皮肤炎症等。对于这种情况，可以参考以下解决方法：

1、加强保湿：保持皮肤的湿润是解决此问题的关键。可以在脚跟和脚心部位涂抹保湿霜或润肤膏，特别是在洗澡或洗脚后。凡士林、尿素软膏、水杨酸软膏等药物有较好的保湿效果，有助于恢复皮肤的湿润状态。

2、更换鞋袜：选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿着不透气或塑料材质的鞋。同时，避免长时间走路或站立，减少脚部压力。

3、泡脚：可以使用温水泡脚，有助于软化脚底的皮肤和角质层。泡脚后要及时擦干水分并涂抹保湿霜。

4、注意饮食：保持均衡的饮食，多摄取含维生素A、维生素E等营养成分的食物，有助于保护皮肤健康。

5、检查和治疗皮肤疾病：如果开裂干燥的情况持续不减或者伴随其他症状（如瘙痒、红肿等），可能是由皮肤疾病（如脚气、角质过厚等）引起的，需要及时检查和治疗。根据医生的建议，可能需要使用抗真菌药物、角质软化药膏等药物来治疗。

6、避免接触刺激性物质：避免让脚后跟和脚心接触到刺激性的化学物质，如洗涤剂、清洁剂等。这些物质可能会加重皮肤干燥和开裂的情况。

请注意，以上建议仅供参考。如果问题持续存在或者症状严重，建议咨询医生或皮肤科专家进行诊断和治疗。

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