体毛过重月经不调怎么办
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问题详情：体毛过重月经不调怎么办？
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
体毛过重和月经不调可能是由多种原因引起的，包括内分泌失调、多囊卵巢综合症等。针对这些问题，你可以采取以下措施：
1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大。注意饮食健康，尽量避免油腻、辛辣、刺激的食物，保持营养均衡。
2、运动锻炼：适度的运动有助于调节身体内分泌，改善月经不调。同时，运动还可以帮助控制体重，有助于改善体毛过重的情况。
3、检查和治疗：如果体毛过重和月经不调持续存在，建议就医检查。医生可能会进行血液检查、B超等检查，以确定是否存在内分泌失调或多囊卵巢综合症等问题。如果存在这些问题，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
4、心理调适：如果体毛过重和月经不调是由于心理压力过大引起的，可以尝试进行心理调适，如放松训练、心理咨询等，以缓解压力，改善身体状况。
5、保持良好的心态：保持积极的心态对于身体健康非常重要。尽量保持乐观、开朗的心情，避免过度焦虑和紧张。
总之，对于体毛过重和月经不调的问题，应该根据具体情况采取相应的措施。如果问题持续存在或加重，建议及时就医检查和治疗。
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