怀孕想吐怎么办

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问题详情：怀孕想吐怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕早期可能会出现一些常见的早孕反应，包括恶心、呕吐等症状。这是由激素水平和身体内部环境的变化所引起的。针对这些症状，以下是一些应对建议：

1、饮食调整：避免油腻、重口味和刺激性食物，少量多餐，多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时要注意补充水分，避免脱水。

2、保持良好的心态：孕期应保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪对身体的影响。

3、保持充足休息：确保充足的睡眠和休息时间，有助于减轻身体的疲劳和不适感。

4、适当锻炼：进行适当的锻炼，如散步、瑜伽等，可以帮助缓解孕期不适。

5、穿着宽松舒适：穿着宽松舒适的衣服和鞋子，有助于减轻身体压力。

6、尝试药物治疗：如果呕吐严重，可以在医生的指导下使用一些抗恶心药物或维生素B6等，以缓解症状。但一定要在医生的指导下使用，不可自行用药。

如果孕期想吐的症状持续严重或伴随其他异常症状（如出血、腹痛等），应及时就医。此外，每个人的身体状况和孕期反应都有所不同，如有疑虑或不适，建议及时咨询医生。

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