L1椎体楔形变腰椎体轻度增生怎么办

针对L1椎体楔形变和腰椎体轻度增生的情况，建议采取以下措施：

1、调整生活习惯与姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，尤其是长时间弯腰、过度扭转等动作。睡觉时选择硬板床，避免使用过软的床垫。

2、物理治疗：在专业医师的指导下进行物理治疗，如按摩、热敷等，以缓解腰部疼痛，改善血液循环。

3、运动康复：进行针对性的运动康复，以增强腰部肌肉力量，帮助稳定腰椎。建议在医师指导下进行，避免不当运动导致症状加重。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可在医师指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎镇痛药。

5、定期检查：定期进行腰椎检查，以了解病情发展情况，便于及时调整治疗方案。

6、寻求专业治疗：如果病情持续加重或疼痛无法缓解，建议及时就医，寻求专业治疗师的帮助，制定个性化的治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来制定。另外，任何疾病都需要在专业医师的指导下进行治疗，不建议患者自行购药使用。