萎缩性胃炎喝什么粥好

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问题详情：萎缩性胃炎喝什么粥好？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

萎缩性胃炎患者可以喝一些具有营养且易于消化的粥，以下是一些推荐：

1、小米粥：小米具有养胃健脾、滋阴补血等功效，适合萎缩胃炎患者食用。熬制小米粥时表面产生的粥油，可以保护胃黏膜，常喝对萎缩性胃炎患者有益。

2、山药粥：山药不仅含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，还具有健脾益胃的作用，有助于改善脾胃虚弱现象。萎缩性胃炎患者适量喝山药粥可以滋补脾胃，有利于病情恢复。但需要注意不要过量喝山药粥，否则容易加重胃肠道负担。同时如果对山药过敏的话就不应该喝这种粥了。

3、莲子粥：莲子本身就属于一味中药，性微温味甘涩，可以健脾养胃。对于脾胃虚弱的人，适量喝莲子粥可以帮助缓解不适症状。同时也要注意不要多吃莲子粥，因为莲子的主要成分淀粉不容易消化，如果大量喝粥会加重胃肠负担，导致消化不良。此外，莲子粥中的莲子心偏苦，如果不喜欢这种味道也可以去掉莲子心再熬粥。

除了上述推荐的粥类外，南瓜粥、玉米粥等也比较适合萎缩性胃炎患者食用。但请注意，这些粥只是辅助食疗手段，并不能根治疾病。如身体出现不适症状应及时就医。同时请注意合理的饮食搭配以及营养物质的摄入。

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