孕晚期为什么要左侧卧位
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问题详情：孕晚期为什么要左侧卧位？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕晚期建议孕妇左侧卧位的主要原因包括：
1、改善子宫的右旋程度：随着孕周增长，子宫会逐渐增大，子宫会生理性地向右旋，而左侧卧位可以改善子宫右旋的状态，从而减轻子宫血管张力，增加胎盘的血流量，有利于胎儿的生长发育。此外，孕晚期时子宫较大，可能会对下腔静脉造成压迫，左侧卧位也可以减轻下腔静脉的压迫程度。
2、预防血栓形成：孕期孕妇处于高凝状态，容易形成血栓，而左侧卧位能够增加胎盘的血流灌注量，改善胎儿宫内供氧状况，预防血栓形成。孕妇进行正确的睡姿还能帮助促进新陈代谢，排出体内的毒素，预防循环不良等情况的发生。并且需注意如果孕期没有子宫的不适，无需长期保持左侧卧位睡姿。同时，孕妇要避免长期保持同一姿势睡觉，以免影响睡眠质量。
总的来说，孕晚期的左侧卧位有助于促进胎盘的血液灌注及改善胎儿的生长环境等。但在实际的睡眠过程中应根据孕妇的主观舒适度来决定睡眠体位的变化和调整，不可勉强入睡或影响睡眠质量。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生的专业意见。另外孕妇还应注意保证充足的睡眠和避免长时间卧床静养等不良习惯以助于保持健康及避免一些妊娠期常见的不适症状的出现。
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