尿憋的肚子疼怎么办
364次浏览・5月前
问题详情：尿憋的肚子疼怎么办？
精选回答
我要回答
汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
尿液憋的肚子疼，通常是由于尿液在膀胱内过度积聚，无法顺利排出所引起的。这种情况可能会让人感到非常不适，但通常可以通过一些简单的措施来缓解。下面是一些建议：
1、去厕所：首先应该尽快去厕所排尿，缓解膀胱的过度充盈状态。
2、尝试放松：在排尿过程中，尝试深呼吸、转移注意力等放松技巧，有时可以帮助缓解尿液积聚带来的疼痛感。
3、局部热敷：可以使用温热的毛巾轻轻敷在肚子上，可能有助于缓解疼痛。
4、适量运动：轻微的腹部运动有时可以帮助刺激尿液排出。但避免剧烈运动，以免加重不适感。
5、避免长时间憋尿：长时间憋尿会对膀胱和泌尿系统造成损害，应该尽量避免。如果经常感到尿液积聚，可能需要调整生活习惯或工作环境。
6、检查身体状况：如果疼痛持续或加重，或出现其他症状（如尿频、尿急、尿液带血等），请及时就医检查。
总的来说，尿液憋的肚子疼通常可以通过及时排尿和采取一些简单的缓解措施来解决。但如果问题持续存在或伴随其他症状，建议寻求医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有