来月经可以吃螃蟹吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女性在月经期间可以适当食用螃蟹，但需要注意个人体质和适量原则。
1、螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素，对身体健康有益。
2、螃蟹属于寒性食物，大量进食会对胃肠道造成刺激，引发腹泻、腹痛等不适症状，尤其对于体质偏寒的女性来说，过量食用可能引发宫寒，导致痛经、经血排出不畅等症状。因此，应避免大量食用。
3、有些女性可能对螃蟹等海鲜存在过敏现象，食用后可能出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状，严重的还可能引发喉头水肿、呼吸困难等过敏性休克症状。这类女性在月经期间应禁止食用螃蟹。
4、在食用螃蟹时，建议搭配生姜、紫苏等温热的食物以中和螃蟹的寒性，减轻对身体的刺激。
总之，适量食用螃蟹对大多数女性来说并无大碍，但需要根据个人体质和情况来判断。如果出现任何不适，应及时停止食用并咨询医生。
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