哭后第二天眼睛肿如何消肿

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问题详情：哭后第二天眼睛肿如何消肿？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

哭后第二天眼睛肿胀是因为眼部周围的皮肤和血管受到刺激后的反应。为了快速消肿，可以尝试以下方法：

1、冷敷：可以使用冰袋或冷水浸泡的棉球对眼部进行冷敷，有助于收缩血管，减少肿胀。

2、热敷：若冷敷后肿胀仍未明显改善，可以尝试热敷，使用温毛巾轻轻敷在眼部，有助于促进血液循环，加速水肿消退。

3、按摩眼部：可以将双手清洁后，用食指轻轻按压眼部周围的穴位，有助于促进眼部血液循环，缓解肿胀。

4、使用眼药水：可以在医生建议下使用一些具有消炎、消肿作用的眼药水，有助于缓解眼部不适。

5、保持眼部清洁：避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重眼部不适。

6、避免熬夜和过度劳累：保持良好的作息有助于眼部恢复。

7、饮食调理：多摄取富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进眼部消肿。

如果眼睛肿胀严重或持续不退，建议及时就医。另外，为了避免眼睛肿胀的情况发生，可以尽量避免长时间哭泣或保持正确的哭泣姿势等。

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