小孩感冒咳嗽能吃水果吗
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
小孩感冒咳嗽时，可以适量吃水果。水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力，帮助身体抵抗病毒。
建议孩子吃一些平和的水果，如苹果、梨、桃子等，这些水果有助于缓解咳嗽的症状。例如，梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，对于缓解孩子的咳嗽症状有一定的帮助。
但要注意以下几点：
1、避免过甜或过酸的水果：如橙子、柑橘等，这些水果可能刺激喉咙，加重咳嗽。
2、适量食用：避免过量食用水果，尤其是寒性水果，以免加重孩子的消化负担。
3、观察反应：每个孩子对食物的反应不同，如果孩子对某种水果有过敏或不适反应，应暂停食用。
4、综合营养：除了水果，孩子还应摄入足够的蛋白质、碳水化合物等营养物质，以维持身体健康。
总之，孩子在感冒咳嗽期间可以适量吃水果，但要注意选择合适的水果和适量食用。如果孩子的症状持续加重或无明显改善，建议及时就医。
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