吃多了柚子会拉肚子吗

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问题详情:吃多了柚子会拉肚子吗?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

一般情况下,适量食用柚子不会导致拉肚子。但如果食用过多,可能会有拉肚子的风险。

柚子的性质偏寒,且含有一定的膳食纤维和水分,过量食用可能会刺激胃肠道蠕动,从而引起拉肚子。特别是对于胃肠道比较敏感的人群来说,这种风险可能会增加。因此,建议适量食用柚子,避免过量摄入。如果已经出现拉肚子的情况,可以适当调整饮食,避免食用寒凉、辛辣等刺激性食物,并注意补充水分和电解质,避免脱水。

总之,适量食用柚子是有益的,但过量可能会引起肠胃不适,需注意个人体质和摄入量的控制。如有身体不适请及时就医,建议根据专业医生的指导进行合理的饮食搭配。

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