维生素c和铁剂怎么吃

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问题详情：维生素c和铁剂怎么吃？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

维生素C和铁剂可以一起服用，二者同时服用有助于铁剂的吸收。关于具体的服用方法，可以参照以下几点：

1、选择合适的剂量：维生素C一般建议每日摄入50~100毫克左右即可满足人体需求，铁剂的剂量则需根据个人情况来调整。缺铁性贫血患者应适度补充铁质，防止摄入过多造成肝脏损伤。因此，需要在医生的指导下确定具体的剂量。

2、服用时间：维生素C可以在餐前或餐后服用，而铁剂一般建议餐后服用，这样可以避免胃部不适等症状。如果需要在饭后服用两种药物，可以在一个时间段内完成服药以保证效果。具体来说，餐前半小时服用维生素C可以帮助增强身体吸收铁质的能力，餐后半小时到一小时之间服用铁剂可以加速其吸收。建议按照说明书的推荐剂量和服用方法来服用，以保证用药安全有效。

3、避免与其他药物相互作用：在服用维生素C和铁剂的同时，避免与其他药物一起服用，以减少药物之间的相互作用。特别是避免与钙剂、抗酸药物等一起服用，以免影响铁质的吸收。如果必须同时服用其他药物，建议咨询医生或药师的建议。

综上，为了确保维生素C和铁剂的最佳吸收效果，建议在医生的指导下确定具体的剂量和服用时间。如有任何疑问或不适，建议及时咨询医生或药师的建议。

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