得了感冒早上起来咳嗽怎么办

感冒时早上起来咳嗽可以采取以下措施：

1、保持适当的温度和湿度：保持室内空气湿润，可以使用加湿器或蒸汽来缓解干燥的空气，有助于减轻咳嗽症状。同时，保持室内温度适宜，避免过冷或过热的空气刺激呼吸道。

2、饮水保湿：多喝水有助于保持身体充足的水分，稀释黏液并帮助排出呼吸道中的分泌物。

3、药物治疗：可以使用一些止咳药物来缓解症状。但需注意，如果咳嗽持续加重或伴随其他症状（如发热、呼吸困难等），应及时就医，以便医生根据具体情况开具适当的药物。

4、饮食调理：避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，以免刺激呼吸道和加重咳嗽症状。可以适量食用一些具有润肺作用的食品，如梨、蜂蜜等。

5、改变睡眠姿势：在睡觉时可以适当调整姿势，如半卧位睡眠，有助于减轻咳嗽症状。

6、加强免疫力：保持良好的生活习惯，增强免疫力，有助于抵抗感冒病毒。保持充足的睡眠，适量运动，避免过度疲劳和压力过大。

请注意，如果咳嗽症状持续加重或伴随其他严重症状（如高热、呼吸困难等），应及时就医寻求专业医生的帮助。