小儿便秘推拿可以吗
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
小儿便秘可以推拿。通过推拿可以促进孩子的肠道蠕动，改善便秘症状。不过，推拿只是一种辅助治疗手段，对于便秘的治疗效果可能因人而异。如果孩子的便秘症状持续或严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。以下是一些可能用于小儿便秘的推拿手法：
1、清大肠：从孩子的食指挠侧缘末节，从指尖到指根推揉，注意力度适中，每次推揉至少10分钟。
2、顺时针摩腹：让孩子躺下，用手掌顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道蠕动。注意按摩力度要轻柔，每次按摩至少5分钟。
3、推下七节骨：让孩子趴在床上或垫子上，从尾椎骨开始沿着脊柱向上推至腰部皮肤发红发热即可。注意用力均匀柔和，不要过于用力。
除了推拿外，家长还可以调整孩子的饮食和生活习惯来改善便秘症状。让孩子多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等；保证充足的水分摄入；鼓励孩子适当运动；建立良好的排便习惯等。
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