前列腺增生多吃什么食物

495次浏览・7月前

问题详情：前列腺增生多吃什么食物？

汪隆旺副主任医师泌尿外科

南昌大学第一附属医院三甲

前列腺增生患者可以通过饮食调整来缓解症状，建议多吃以下食物：

1、富含优质蛋白质的食物：如瘦肉、鸡蛋等，有助于增强免疫力，改善前列腺增生的症状。

2、富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜、水果等，有助于缓解前列腺增生引起的尿路梗阻症状。特别是富含抗氧化剂的水果，如番茄、葡萄等，对抗氧化应激可能有一定的作用。

3、富含锌的食物：如牡蛎、虾等，锌对前列腺健康非常重要，有助于改善前列腺增生的症状。

4、富含纤维的食物：如全谷物、豆类等，有助于保持肠道健康，减少前列腺的刺激。

5、坚果和种子类食物：如南瓜籽、葵花籽等，这些食物含有抗氧化剂和有益的营养成分，对前列腺健康有益。

同时，前列腺增生患者应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，减少摄入咖啡因和酒精等刺激性物质，因为这些食物可能会加重症状。另外，饮食调理只是前列腺增生治疗的一部分，如果症状严重或持续加重，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有