例假周期从28天变21天怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
月经周期从28天变为21天的原因可能有多种，主要包括生理因素和病理因素。
生理因素方面，月经周期的长度受许多因素的影响，如环境改变、精神压力过大等应激性因素可能会使女性的月经周期受到影响，使周期缩短。此外，进入围绝经期的女性卵巢功能的减退，也会影响到月经周期。同时，对于处于生育年龄的女性来说，如果近期作息不规律、经常熬夜等也会导致月经周期变短的现象发生。这些都是正常现象，只要适当进行调理就可以恢复正常。因此无需太过担忧。建议在日常生活和学习中保持乐观的态度和保持良好的生活习惯，积极进行体育运动和娱乐等社会活动转移注意力以缓解压力。同时，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
病理因素方面，月经周期变短可能是由于黄体功能不足导致的。黄体功能不足会导致黄体分泌的孕酮量不足或黄体过早衰退，进而引起月经周期变短的情况出现。如果持续时间较长并且存在月经异常等情况出现，建议及时就医进行检查和调理。如果是黄体功能不足引起的月经周期变短，可以在医生的指导下使用黄体酮片调整体内的激素水平以改善此症状。因此病理因素需要及时检查和治疗以免对身体造成危害。建议在出现不适症状时及时就医进行相关检查以查明原因，并且对症治疗以确保身体的健康和安全。另外建议在月经期间也要注意营养补充和休息等事项。保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于身体健康的维护。
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