小儿发烧吃什么食物

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问题详情：小儿发烧吃什么食物？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

当小儿发烧时，合理的饮食有助于补充身体所需的能量和营养，增强抵抗力。以下是一些适合小儿发烧时食用的食物：

1、液体类食物：如母乳、奶粉、温水等，有助于补充体内水分，避免因发烧而脱水。

2、稀粥、藕粉、软面条等：这些食物易消化、不增加肠胃负担，可以提供足够的热量和碳水化合物。

3、蔬菜和水果：如菠菜、南瓜、猕猴桃、苹果等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。建议将其烹饪成易于消化的形式，如菜泥、果汁等。

4、清淡的汤类：如鸡汤等，有助于补充蛋白质和电解质。

5、适量的蛋白质食物：如鱼肉、鸡肉等瘦肉，可以提供丰富的蛋白质，有助于恢复体力。

发烧时，小儿的食欲可能会减退，可以少量多餐，分多次喂食。同时，避免喂食过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担。如果小儿的发烧持续不退或症状严重，应及时就医。

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