高血压最大禁忌是什么

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胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压的最大禁忌是忽视病情或不遵医嘱进行治疗和管理。高血压患者需要重视病情，遵循医生的建议进行综合性的治疗和管理，包括药物治疗、生活方式调整等。以下是高血压患者在日常生活中需要注意的一些关键点：

1、不规律用药或自行停药：高血压患者必须严格按照医生的指示规律用药，不能自行停药或更改药物剂量。只有坚持用药，才能有效控制血压，预防并发症的发生。

2、不良饮食习惯：高血压患者应避免高盐、高脂、高糖、高胆固醇等不良饮食习惯。应多吃蔬菜水果，摄入足够的钾、镁等营养素，避免过量饮酒和吸烟。

3、缺乏运动：适当的运动可以帮助高血压患者降低血压，增强身体素质。缺乏运动会导致体重增加、代谢紊乱等，进一步加重高血压病情。

4、忽视病情：高血压患者应该定期监测血压，了解自己的病情。如果忽视病情，不及时治疗和管理，会导致血压持续升高，增加心脑血管事件的风险。

5、过度压力：长期过度压力会导致血压升高，高血压患者应该学会调节情绪，保持心态平衡。

总之，高血压患者需要重视病情，遵循医生的建议进行治疗和管理，保持良好的生活习惯和心态，以控制血压，减少并发症的发生。

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